Schlagwort/tag: Gesundheit
Baduanjin Qigong - Erinnerungen an Paul den Plüschlöwen
Diese acht Qigong-Übungen trainieren den ganzen Körper. Ich habe sie vor einiger Zeit mit einem Plüschlöwen namens Paul fotografiert.
Die Hängematte als besseres Bett
Gründe, Vor- und Nachteile des Schlafens in einer Hängematte.
Tag 1 ohne Kaffee
Weil es die Qualität des Schlafs verbessern soll und weil mir bewusst geworden ist, dass es sich dabei um eine Sucht handelt, habe ich beschlossen, bis auf weiteres auf Kaffee zu verzichten.
Warum wir schlafen
Fakten über gesunden Schlaf, Schlaf als Hilfe für die Kreativität und Schlaf als Mittel, um Probleme zu lösen