Baduanjin Qigong - Erinnerungen an Paul den Plüschlöwen

Es gibt eine Reihe von acht Qigong-Übungen, die sich schnell ausführen lassen und den ganzen Körper trainieren. Sie regelmäßig zu üben, steht auf meiner To-do-Liste.

Vor neun Jahren habe ich auf einem Flohmarkt einen Plüschlöwen gefunden und ihn auf den Namen Paul getauft. Das folgende Bild zeigt Paul beim Üben von Baduanjin Qigong. Es war gar nicht so einfach, den Plüschlöwen von einem Wäscheständer hängen zu lassen und die Arme und Beine mit Stecknadeln in verschiedenen Stellungen zu fixieren.